Dag 1 - Afbouwen
Ontbijt
2 appels & 1 glas sinaasappelsap en een 'stimulcap'
Lunch
200 gram gewokte groente & 50 gram pistachenootjes
Diner
Groentesoepje van150 gram soepgroente en een bouillonblokje
En natuurlijk bij elk gerecht een flesje spa blauw met daarin de metabolic switch!
En vanavond op de sportschool:
20 minuten intensieve interval - 20 minuten complete rust - 20 minuten intensieve interval
pffff
Geen opmerkingen:
Een reactie posten