Goed huwelijk

...zoet en zout!
Hmmmmm

Er is weinig zo lekker...

als een fris gedekt nestje!
Welterusten

You've got mail!

Een echt kaartje sturen (en ontvangen) blijft toch echt het leukst!

American Horror Story : Asylum

...zo veel leuker dan seizoen 1!

Tegenvaller

Wat een enorme tegenvaller #Life of Pi
Hopelijk maakt wat slagroom met vruchtjes het goed ; )

Experiment

Vanavond gekookt voor m'n tijgertje.
Blijft spannend, want het loket 'kookkunsten' was waarschijnlijk gesloten toen ik daar wat credits wilde halen.
Gelukkig was het weer eeeenorm smullen : D

Spinazie - Kaas ovenschotel

Wienercinno

Vandaag mag ik eindelijk weer normaal eten!
De 3-daagse minikuur Sportvasten was erg zwaar.
Tijd voor een Wienercinno (=wiener melange en cappuccino in 1 mok)
#mmmmmm ; )

Opbouwdag

Sportvasten 3-Daagse Minikuur

Dag 3 - Opbouwen

Ontbijt

200 gram magere kwark met 50 gram blauwe druifjes, en een stimulcap

Lunch

Salade van 100 gr sla met 10 olijfjes en twee tomaten met een dressing van twee eetlepels olijfolie met peper, zout en wat azijn.
Na de lunch 100 gram pistachenootjessss
+ een stimulcap

Diner

200 gram gekookt broccoli met 150 gram kip = smullen

En weer bij elk gerecht een flesje spa blauw met daarin de metabolic switch!

En vanavond op de sportschool:

20 minuten intensieve interval -  20 minuten complete rust - 20 minuten intensieve interval

Wat zal ik blij zijn als deze dag er weer op zit : D
Morgen weer "normaal" eten  JOEPIE

Sapdag

Sportvasten 3-Daagse Minikuur

Dag 2 - Vasten

Ontbijt, lunch & diner bestaan uit 1 glaasje appelsap

Bij elk glaasje sap hoort weer een flesje spa blauw met daarin de metabolic switch.

En vanavond op de sportschool:

20 minuten intensieve interval -  20 minuten complete rust - 20 minuten intensieve interval

Dat wordt zwaar!!!

Afbouwdag

Sportvasten 3-Daagse Minikuur
Dag 1 - Afbouwen

Ontbijt
2 appels & 1 glas sinaasappelsap en een 'stimulcap'

Lunch
200 gram gewokte groente & 50 gram pistachenootjes

Diner
Groentesoepje van150 gram soepgroente en een bouillonblokje

En natuurlijk bij elk gerecht een flesje spa blauw met daarin de metabolic switch!

En vanavond op de sportschool:
20 minuten intensieve interval -  20 minuten complete rust - 20 minuten intensieve interval
pffff

Proefkonijnen

Leuk programma van BNN!

Flash

Vandaag weer fun met mijn cuppiecake Sabrina
@Chicago Social Club
#Book release party "Clean Solid Tattoo Flash"

Vantevoren overheerlijk zitten eten & borrelen bij Le Pub op het Leidseplein.

Book Release Party "Clean Solid Tattoo Flash"

De terugreis was een ramp...geen treinverkeer rondom Amsterdam :'(
maar gelukkig is Superman toevallig de man van Sabrina;
hij kwam gewoon 'even' vanuit Drunen ons ophalen!!!
 

De nieuwe vriend van Sabrina @Chicago Social Club

Club Sandwich Kip #Yummie

Friends Forever

Having a lot of fun!!!
Met mijn mopjes Sabrina, Tineke & Charlotte een avondje tapas, sangria en heeel veel geroddel en gelach.

Love you girlz <3 !
Enorm blij dat jullie deel uitmaken van mijn leven!

Om die reden heb ik ze verrast met een klein cadeautje, lief tasje gevuld met chocolade hartjes.

@Me Gusta Waalwijk

Moddervet ; )

...zooo blij met mijn arm!
Toffe foto, zo zie ik zelf ook hoe het er in zijn totaliteit uitziet.

iFun

Yeah! Vandaag is eindelijk mijn iPhone cover aangekomen!!!

Onmisbaar ; )

Oef!

...gelukkig mijn enorm gare, oude, totaal versleten Uggs nog niet weggegooid.
Erg fijn nu met die gekke sneeuw.
Uggs aan op de fiets; pumps aan @work!

Nee!

...niet leuk die sneeuw.
Is het eindelijk nog een beetje licht om half zes; ligt er sneeuw : (

Hi, Pumpkin

O.P.I
Hi, Pumpkin & Mourning Glory

Ook leuk...

...ijs aan de binnenkant van mijn voorruit!

Fleur & Fijn

Fav geur wasverzachter!

Cookies accepted

Vanmiddag een heerlijk zelfgebakken pinda-koekje op van Ray!
Nathalie had er een voor zichzelf en mij meegenomen.
Smikkelen !

Lang, lang geleden...

zijn Sabrina en ik vriendinnetjes geworden (op de kleuterschool);
en dat zijn we nog steeds!
#avondje bijkletsen @Sabrina : D

Deprimerend

Vandaag een nieuwe weegschaal gekocht, resultaat van het wegen #heeeel hard gaan sporten : S

Chains

...for the time being mijn fav accessoire!

...eigenlijk gedeelde eerste plek samen met mijn plastic luipaarden/strikje-ring <3

Lente

...vanmorgen op mijn gemakje de tuin "lente klaar" gemaakt.

Ook lekker!

Na een rustig dagje:
*roesje uitslapen *huis schoonmaken *nieuwjaarsborrel
mezelf getrakteerd op een bolletje ijs.
Niet zo lekker als Ben & Jerry's ijs, maar wel heeel yummie!

Ice Ice Baby

Personeelsfeestje #Winter Wonderland @Chalet Fontaine
Vanavond ben ik een ijskonijntje ; )

De bloemetjes buiten zetten...

...en heel snel, want het is al januari.
Als ik het stiekem doe, snappen de bolletjes misschien niet dat december al voorbij is ; )

Snooz

...nog even lezen en daarna volg ik Bacon!

Uberkitsch

Vandaag was het dan weer zover;
de eerste verplichte nieuwjaarsborrel.
Gelukkig dat we gegaan zijn; blijken deze oom en tante van Marco gewoon een geweldig mooie grote verzameling te hebben van vintage/retro spulletjes.
Natuurlijk kon ik het niet laten om een bonbon-potje (?!) me te nemen!

We gaan zeker nog eens snuffelen tijdens een van hun garage-sales.
Hebbe hebbe hebbe : D